2026年全国行业职业技能竞赛-第二届全国照明设计职业技能竞赛预赛山东赛区学生组获奖选手齐晓格运用自己的精准构思，诠释了本次参赛方案。
本次方案为 120㎡三室两厅全屋健康智能无主灯照明设计，创作灵感源于多子女家庭普遍存在的用光难题。家中成员年龄、作息、爱好各不相同，对照明亮度、色温、光线柔和度有着完全不一样的要求。市面上通用照明模板只能满足基础照亮，无法兼顾全家人的个性化需求，常常出现读写光线刺眼、夜间起夜灯光扰眠、操作区背光、灯光操控复杂等问题。
以此为切入点，我确立“健康光环境·智慧生活家”设计主题，坚持以人为本的核心思路，不盲目堆砌灯具、不刻意追求视觉噱头，围绕每位家庭成员的生活习惯与兴趣需求定制专属灯光，让光影适配居家休闲、学习、烹饪、睡眠等全部日常场景，用柔和光线承载居家温度。
正式设计前，我完成三方面系统筹备。首先吃透行业标准，通读《建筑照明设计标准》《住宅设计规范》及LED能效、CIE国际照明相关参数，明确各空间照度、显色、防蓝光等硬性指标，保证全部设计有据可依。
其次拆解户型与人群需求，按照一日居家动线划分会客、观影、阅读、助眠、夜间通行等多类场景，依据每位家人的生活爱好区分用光标准，为智能场景、分层布光提供依据。
最后实地调研灯具、施工工艺与市场价格，摸清磁吸轨道预埋、壁灯暗盒、厨房灯带等关键施工节点，对比主流照明与智能设备产品，测算透明可控的落地造价，兼顾效果、施工难度与普通家庭装修预算。
整套方案以四大核心创意解决居家照明痛点。
第一，全域无主灯分层布光。全屋主流空间采用磁吸轨道搭配防眩筒灯、隐藏灯带，搭建四层光影体系，区分基础照明、重点照明、阅读补光与氛围柔光，实现“见光不见灯”，解决传统单主灯明暗不均的问题，兼顾简约空间美学。
第二，全屋统一健康护眼光源。所有灯具选用RG0无危害蓝光、无频闪、Ra≥90高显色LED，适配长时间阅读、手工创作等场景，缓解用眼疲劳，实现全年龄段视觉防护。
第三，场景化智能联动控制。客厅、主卧预设多套一键灯光模式，灯光同步联动窗帘、空调，切换场景自动调节亮度色温；观影、亲子、阅读、助眠等模式按需切换，操作简单，全家都能轻松使用。
第四，精细化人性化细节设计。厨房加装斜射灯带消除操作背光，床下、走廊配备微光感应夜灯；卧室采用双控开关；磁吸轨道灯具可自由调整、增减，后期改造无需重新吊顶。全屋照明分空间独立回路，强弱电分离，兼顾用电安全与长期灵活性。
本次竞赛获奖对我而言是认可，更是前进动力。我深刻意识到，照明设计的本质是服务于人，光影不应只作为空间装饰，更要贴合普通人的烟火日常。今后我会持续深耕人性化健康照明，平衡规范、健康、美学与实用性，打造更多适配不同家庭、温暖治愈的照明作品。
